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化粧水っていつも使う割には無頓着になっちゃいませんか?
化粧水について知って、最適な化粧水の選び方やベストな使い方などを見直せば、あなたのお肌にもっと効果をもたらしてくれるかもしれません、ぜひご覧ください!

江戸時代から愛されていた日本酒化粧品の魅力とスキンケア方法

2018.04.27

江戸時代から愛されていた日本酒化粧品の魅力とスキンケア方法

日本酒は飲むことで美容効果があるといわれていましたが、実は昔から化粧水代わりに日本酒を使う人は少なくありませんでした。お酒を造る杜氏は手が綺麗だといわれていますが、日本酒効果ではないかといわれています。 ●化粧水にも使われているアルブチン 美白化粧品には「アルブチン」という成分がよく使われています。1989年に厚生労働省が認めた美白成分であり、その効果はさまざまな美白化粧品に使われていることで立証済みです。日本酒にもアルブチンが含まれているため、化粧水代わりに使うことで効果を得られているのです。美白成分として「ハイドロキノン」も有名ですが、アルブチンの方が作用も刺激も穏やかなため、敏感肌や乾燥肌の人にも使えます。 ●味噌にも使われるリノール酸 リノール酸はアルブチンと同じく、チロシナーゼの働きを抑えることでメラニン生成を抑制してくれます。その結果、美白効果があると注目されているのです。味噌を造る人も杜氏と同じく手が白くて綺麗といわれています。そのため、味噌にも日本酒にも含まれているリノール酸は美肌効果があるといえます。 ●潤いの定番であるアミノ酸 アミノ酸といえば、誰もが知る美容成分です。肌に潤いを保つために、アミノ酸配合のスキンケア用品を使っている人もいるのではないでしょうか。日本酒にもアミノ酸が含まれていて、その量はワインの10倍といわれています。日本酒を飲むことでも美肌効果があったのは、アミノ酸の効果が大きいのでしょう。身体の保湿にも良いとされて、お風呂上りにボディクリーム代わりに使う人もいるようです。

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なかなか消えないニキビ跡に効果的な化粧水はどれを選ぶべき?

2018.04.21

なかなか消えないニキビ跡に効果的な化粧水はどれを選ぶべき?

ニキビ跡は治らないものと考えられてきましたが、化粧水の使い方次第で改善されることが分かりました。そこで、こちらではニキビ跡が目立つ原因や改善の理由について紹介します。 ●ニキビ跡が目立つのはメラニン色素の沈着が原因 ニキビが悪化すると、活性酸素が発生します。活性酸素はメラニン色素の生成を促してしまい、メラニン色素が肌に沈着することでニキビ跡になってしまうのです。メラニン色素が沈着しないようにケアすれば問題ないのですが、ケアの方法を間違う、ケアが足りなかった、などで沈着してニキビ跡になってしまうこともあります。 ●化粧水は何でもいいわけではない 化粧水がニキビ跡改善に効果が期待できるといっても、適当に選んでいいわけではありません。きちんと、ニキビ跡ケアに適した成分が配合されていなければ化粧水でケアをしても意味がありません。化粧水で改善という部分のみ見て、ニキビ跡ケアに適さない成分の入ったものを選んで失敗する人もいるので気をつけましょう。何の成分が必要になるのかは後程説明するので参考にしてください。 ●ターンオーバーの正常化も効果がある ニキビ跡をケアするためには「ターンオーバー」を正常化することも大切です。いくら化粧水でケアをしていても、肌の生まれ変わりのサイクルが乱れていては効果も半減してしまいます。ターンオーバーが正常に整っていれば、メラニンを排出して色素沈着によるニキビ跡を防止することも可能です。ニキビ跡をケアすることも大事ですが、色素沈着しないための対策もとっておきましょう。

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乳液の後に使うのがおすすめ!?「収れん化粧水」の効果と使い方

2018.04.14

乳液の後に使うのがおすすめ!?「収れん化粧水」の効果と使い方

収れん化粧水の「収れん」は血管や組織の引き締め作用を指します。つまり、肌を引き締める効果を持つものを「収れん化粧水」と呼ぶのです。一般的な化粧水とは若干作用が変わってくるだけではなく、色々な成分が含まれているため自分の症状に合ったものを探しましょう。 ●肌が弱い人 肌が弱い人は、化粧水に含まれている「アルコール」なども刺激になってしまう場合が多いです。そのため、天然成分の「植物由来エキス」が配合されているものを使いましょう。天然成分であるため、肌への負担も最小限で済み、肌が弱い人でも安心して使える化粧水です。他にも保湿効果が期待でき、しっかりと毛穴も引き締めてくれます。天然成分の植物由来エキスはさまざまなものがありますが「ハトムギ種子エキス」が有名です。 ●潤いやハリが欲しい人 潤いやハリが欲しい人は「ヒアルロン酸」や「プラセンタ」などの美容成分が含まれた収れん化粧水を選びましょう。ヒアルロン酸やプラセンタなどの美容成分が、低下した肌の潤いやハリを補ってくれます。ヒアルロン酸やプラセンタ以外にも美容成分はあるため、上手く配合された収れん化粧水を取り入れていきましょう。 ●脂性の人 脂性の人は「ソルビトール」などのアルコール成分が、しっかりと皮脂を拭きとってくれます。アルコール成分特有の爽快感もあるため、さっぱりしたい人には特におすすめです。ただし、肌に弱い人がつけると刺激となって肌に悪影響を与える場合があるので注意しましょう。基本的にアルコール成分は「肌が強い人」向けのものであるため、間違って肌の弱い人が使わないようにしてください。 ●テカりが気になる人 皮脂の分泌によって、肌のテカりが気になる人も少なくありません。テカりが気になる人は、皮脂の抑制やコラーゲン生成を促す「ビタミンC」が含まれているものを使いましょう。ビタミンCは肌にとってとても大事な成分であるため、日頃から積極的に摂取するべきといわれています。食べ物やサプリメントから摂取する場合は、過剰摂取に注意する必要がありますが肌に与える分ではそこまで深く考えなくても問題ありません。

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ベタつく季節”梅雨”でもキレイを保つのに必要なのは「化粧水」

2018.04.07

ベタつく季節”梅雨”でもキレイを保つのに必要なのは「化粧水」

梅雨時期は乾燥とは無縁と考えていた人も多いでしょう。しかし、生活スタイルによって湿度の高い梅雨時期でも肌の乾燥を招いてしまいます。こちらではなぜ乾燥するのかについて紹介します。 ●エアコンによる乾燥 今やエアコンは生活するうえで必需品です。しかし、このエアコンが乾燥の原因となっています。外は湿度が高くても、室内でエアコンをつけていれば肌は乾燥してしまいます。湿気でジメジメしているときほどエアコンを使う頻度は高くなり、その結果「室内の過ごし方」で乾燥を招いてしまうのです。普段、室内ではエアコンをつけっ放しの人ほど肌の乾燥度は高くなります。エアコンに慣れた部屋から暑い外に出ると、一気に皮脂が出てくることもあります。気温差が乾燥や皮脂の過剰分泌を促すことがあるため、エアコンの温度や使う頻度はきちんと考えてください。 ●汗をかくことで肌の潤いを蒸発させる 汗をかくことでも乾燥の原因になっていることはご存知でしょうか。蒸し暑くなると汗をかくのは当たり前です。しかし、汗が蒸発するときに肌の潤いまで蒸発させてしまうため、乾燥を引き起こすのです。他にも、汗をかいたときはフェイスシートでさっぱりする人もいるでしょう。しかし、これは本来必要な皮脂まで拭き取ってしまうため乾燥や皮脂の過剰分泌を促してしまうため気をつけましょう。過剰に分泌されても皮脂は取り除けばいいと考える人もいます。しかし、皮脂は肌を守るバリアの効果もあるため、少なくなれば更に分泌しようと身体が勝手に行動を起こします。過剰な皮脂の取り除きも、分泌を促進するので気をつけましょう。 ●梅雨時期はインナードライに陥ることがある 梅雨時期は様々な理由で肌の奥が乾燥するため、一種の防衛本能で残りの水分を閉じ込めようと皮脂を過剰に分泌させて蓋をしてしまうのです。その結果、肌はベタつきながらも内側は乾燥するというあやふやな状態になってしまいます。ちなみに、この症状のことを「インナードライ肌」と呼びます。皮脂が過剰に分泌されて取り除くと、更に皮脂が分泌されるという悪循環にはまるので注意してください。インナードライ肌をケアするには、皮脂が過剰に分泌される前に入念な保湿ケアを行いましょう。

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生理前後の肌荒れには正しい化粧水のつけ方で改善!

2018.03.20

生理前後の肌荒れには正しい化粧水のつけ方で改善!

女性の体は、約1ヶ月周期で生理を迎えます。生理前後には、ホルモンバランスの影響を受けて肌の調子が悪くなったりよくなったりします。毎月のように肌の調子が不安定になることから、あきらめてしまっている人もいるかもしれません。しかし、生理周期は決まっており、自分で把握することで管理が可能です。ホルモンバランスの状態を知ることで、肌の状態も管理することができます。

月経周期は、主に4つの期間に分けて考えると良いでしょう。月経前、月経開始、排卵前、排卵後の4つです。月経前の週にはホルモンバランスが崩れやすく、肌荒れも最も起こりやすくなります。体の変化だけでなく、精神状態が不安定になる人もいるでしょう。精神的なストレスによって、余計に肌荒れを生じてしまうこともあります。しかし、月経が開始すれば、心身の状態は段々と安定してきます。ただしまだ血行が十分でなく、貧血になることや精神的に不安定な状態が続くこともあるかもしれません。

排卵前の週になると、肌の状態は格段によくなってきます。便通も良くなり、精神状態も安定してくるでしょう。明るい気分になり、ストレスを抱えにくいため、気持ちよく過ごせます。メイクのりなども絶好調で、新しいスキンケア用品を試すにも良い時期です。排卵を終えると、再び心身の状態は不安定になりやすくなります。肌にも影響が出やすいため、不安定な時期をいかに乗り切るかが肌状態をよく保つポイントです。

生理前には、体がむくみやすくなり、食欲が異常に出たり便秘が目立ちやすくなったりします。気持ちも不安定になりやすく、肌荒れしやすくなることから鏡を見るのも嫌になってしまう人もいるでしょう。この時期には、プロゲステロンと呼ばれる黄体ホルモンが多く分泌され、皮脂の分泌を活発にします。皮脂が多く分泌されれば、毛穴が詰まりやすくなって肌トラブルを起こしやすくなります。これが、生理前に肌荒れしやすい原因です。しかし、この知識を逆手にとれば、生理前に過剰な皮脂分泌のケアを正しくおこなうことで肌荒れを防ぐことができます。

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化粧水で敏感肌を強い肌に!バリア機能を高める化粧水の選び方

2018.03.15

化粧水で敏感肌を強い肌に!バリア機能を高める化粧水の選び方

深刻な敏感肌は、肌の水分と油分のバランスが悪くなっている状態にあります。水分も油分も不足しており、三大保湿因子と呼ばれる皮脂・天然保湿因子・角質細胞間脂質も減少しているはずです。つまり、肌を保湿する機能が著しく低下してしまっているのです。放っておけば、肌が乾燥するだけでなくバリア機能が弱くなって肌トラブルを招いてしまいます。あらゆる肌トラブルは、肌の乾燥から起こるといっても過言ではありません。

敏感肌の状態は、体が察知しています。バリア機能を回復するために、角質を元通りにしようと働きかけているはずです。その働きかけは、表皮の基底層で表皮細胞を作って角層に届けることにつながります。なるべく早くと急かされることから、ターンオーバーが早まります。すると未熟な細胞が角質まで持ち上げられ、刺激に弱い肌が表面に出てさらにバリア機能が働かなくなるのです。これが、敏感肌からいつまでも抜け出せないループです。このループにはまらないうちに敏感肌を改善することが大切ですが、とにかく気付いたときには正しいスキンケアをおこなうようにしましょう。

では、敏感肌を改善するポイントといえば、乾燥を防ぐことです。肌表面のうるおいを改善することも大切ですが、内側からの保水も重要です。肌を生まれ変わらせるメカニズムを考えたケアをおこなうことで、敏感肌に改善の兆しが見えてきます。肌への負担を減らすこと、うるおいを与えることは、化粧水を変えることはもちろん、食生活や生活習慣の変化によっても実現していきましょう。

スキンケアの対策では、角質のバリア機能を高めるケアを目指すことです。肌を保湿するといっても、化粧水の成分が水だけでは不十分です。水溶性の化粧水は、水分の蒸発を防ぐことが困難です。肌は油分と水分のバランスがとれていることが重要なため、水分の蒸発を防ぐために何らかの方法で保水以上の保湿をする必要があります。そのために一般に使用されているのが、乳液やクリームです。
角層のうるおいを保つ細胞間脂質としてセラミドを取り入れることも効果的ですが、セラミドは油溶性のため化粧水に十分に配合するのは難しいといいます。低刺激で化粧水からクリームまでの役目を果たしてくれる、オールインワンゲルなどを利用してみるのも良いでしょう。

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肌のトラブルを起こしやすい春こそ化粧水を見直すチャンス!

2018.03.10

肌のトラブルを起こしやすい春こそ化粧水を見直すチャンス!

春は、なぜ肌トラブルが起きやすくなるのでしょうか。それは、肌が乾燥しやすい冬に肌のバリア機能が低下してしまっているのが一因です。冬には大気が冷たく乾いているだけでなく、屋内にいれば暖房で空気が乾燥して肌からもうるおいが奪われていきます。生活習慣や食生活にも影響し、過剰なストレスを抱くこともあるでしょう。そのような様々な問題から、肌は本来の健康な機能を低下させてダメージを受けやすくなる可能性があります。

花粉や中国から飛んでくる黄砂なども、肌に摩擦を起こしたり、負担のかかる成分を肌に残したりします。肌に付着してかゆみが起きたりするだけでなく、体内に入り込んでアレルギーを発症し、ストレスにつながることもあるでしょう。そのようなストレスが、ターンオーバーを乱してしまう可能性すらあります。紫外線も、肌にダメージを与える大きな要因です。冬場でも紫外線は降り注いでいますが、春になると紫外線が一気に強烈になります。真夏にも匹敵するほどで、3月の陽気の良い日などUVケアをしないままに外出したら悲惨な結果になってしまうことでしょう。

入学や進学、就職、引越し、異動、昇進など、春は生活環境の変化が訪れやすい時期でもあります。希望を抱いていても、それがいつの間にかストレスとなって自律神経の乱れにつながり、さらにはホルモンバランスを崩して肌の調子を悪くしかねません。こうしたいくつもの要因を抱えている春には、肌トラブルを起こしやすい時期だと認識しておいたほうが良いでしょう。

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基礎化粧品のなかで一番選び方に気をつけるべきは「化粧水」

2018.03.05

基礎化粧品のなかで一番選び方に気をつけるべきは「化粧水」

洗顔をした後は、化粧水で肌を整えるというスキンケアの手順を守っている人は多いでしょう。洗顔をしてすぐの肌は、まっさらな状態です。余分な皮脂や汚れを落としたことで、肌はきれいになっている一方で敏感にもなっています。乾燥しやすく、放っておけば肌から水分がどんどん蒸発してしまうほどの事態になります。肌トラブルを避けるためにも、すぐに肌に水分を与えてあげる必要があるのです。ただし、単なる水分では余計に乾燥してしまう恐れがあります。そこで、保湿成分などが配合された化粧水をつけて、肌にうるおいを与えて乾燥から守るのです。

実は、洗顔した後なら化粧水をつけるのはいつでも良いというわけではありません。化粧水をつけるタイミングは、最大限の効果を狙いたいものです。化粧水をつけるタイミングが良ければ、その後のケア用品の浸透度も高まり、翌日の肌のつやすら良くなることがあります。化粧水をつける最適なタイミングとは、洗顔後3分以内です。
洗顔をした後に肌が乾き始めるのは、タオルドライした後だと思っている方もいるかもしれません。肌の乾燥は、水分が肌に残っている状態から始まっています。むしろ、すすぎの水が肌に残っていることで、肌が乾燥しやすくなるくらいです。ですから、顔をすすいだ後はすぐに優しくタオルドライして、すかさず化粧水をつけることをおすすめします。

洗顔してから時間をおいてしまうと、角質に化粧水が浸透しにくくなるのも困った問題です。保水・保湿力を高めるためにも、化粧水はできるだけ早くつけるようにするのが美肌の秘訣です。3分以内とは、遅くても3分以内に化粧水をつけるということです。いつでも3分間肌を乾いたままで放っておくクセをつけてしまうと、いつの間にか肌トラブルが起きやすい肌になる可能性もあります。

ゆっくりお湯に浸かりたいときには、化粧水で肌を保湿しながら入浴すると良いでしょう。洗顔して素肌のままでお湯に浸かっていると、肌はカピカピの乾ききった状態になってしまいます。

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メイクの前に小顔作り!化粧水の後にできる小顔マッサージ

2018.02.28

メイクの前に小顔作り!化粧水の後にできる小顔マッサージ

朝は、寝起きということもあって顔がはれぼったくなりがちです。急いでむくみを取ってメイクをして出かけたいところですが、顔のむくみが気になってメイクが上手くいかないということもあるかもしれません。焦らず、メイク前の時間を利用してむくみケアをおこなえば、小顔への近道になります。

朝のむくみの原因は人によって違いますが、よくあるのが前日の食べ過ぎや飲み過ぎです。前日に塩分や糖分をとりすぎていると、どうしても水分を多く求めてしまいます。すかさず水分を摂取して老廃物を排出していれば、翌日に大きなむくみを残すこともないでしょう。しかし、水分バランスが上手くいかなくなり、老廃物が体内に残ってしまうと、目立ったむくみにつながってしまいます。また、睡眠不足は前日の疲労が回復されないため、確実にむくみにつながることを覚えておきましょう。質のよい睡眠をとって毎日疲れをリセットすることが、むくみのない美肌を作るのです。

朝のメイク前にむくみ改善をすると、血行やメイクのりがよくなります。方法としては、頭皮マッサージや耳裏から首にリンパの流れを促すマッサージ、舌まわし運動などがおすすめです。どれも簡単におこなえて効果絶大のマッサージばかりですから、朝の忙しい時間帯でもスピーディーにむくみを改善してくれるでしょう。

頭皮マッサージは、顔全体の血行を促進することができます。耳の後ろや首元など、髪の生え際から頭頂部へと向けてマッサージしてみてください。力はあまり強くせず、指の腹で軽く円を描くように上に上がっていくと効果的です。マッサージしているうちに顔がポカポカしてくる感じがしたら、効果が出ている証拠です。次第にリラックス効果も出てきて、朝からストレスをためずに済みます。

フェイスラインのリンパ腺を刺激するには、両手で左右の頬をしたから上にやさしく押し上げるようにマッサージします。こめかみあたりに来たら、いったん手を放して額の中央から左右両方向へと耳の後ろまでリンパを流しましょう。その後、首筋へとゆっくり下ろせば、余分な水分が流れていきます。

ほうれい線のケアにも小顔効果にもつながるといわれているのが、舌まわし運動です。口を閉じたままで歯の表側に舌をはわせ、唇の裏をなぞるようにぐるぐると舌をまわすと、顔全体の筋肉に刺激が伝わります。これにより、絶大なる小顔効果に期待できるのです。

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化粧水を手で付ける時にうまく肌に浸透させる方法

2018.02.21

化粧水を手で付ける時にうまく肌に浸透させる方法

化粧水は、肌に浸透させて使うことに意味があります。効果的な美容成分が配合されているのも魅力的ですが、最も大切なのは肌に浸透させる力が強い化粧水です。というのも、肌十分なうるおいを保っていれば、バリア機能が発揮されて肌は自然に健康に保たれるためです。

ところが、どんなに評判の高い化粧水を使っても、肌に浸透していかないと感じている人もいるでしょう。この場合、化粧水の機能よりは、使い方に問題があるかもしれません。洗顔方法が間違っていて汚れが毛穴をふさいでしまっているのでなければ、化粧水の使い方を見直してみましょう。

まずおすすめしたいのが、化粧水を手でつけることです。手でつける以外ではコットンでつける方法がありますが、コットンで化粧水をつけると必然的に肌を繊維でこすることになり、刺激が増します。手のほうが顔のデリケートな肌にやさしくつけることができ、体温によって血行がよくなり、毛穴が広がって化粧水が浸透しやすくなる点もメリットです。

実は、肌が保てる水分量には限界があります。一度にバシャバシャと化粧水をつけても、すべてが浸透するとは限りません。そのため、化粧水は2~3度に分けてつけながら浸透度の様子を見ることをおすすめします。もう吸い込んでいかないようだと感じたら、そこで化粧水をつけるのは止めにしましょう。

同じ分量の化粧水を2~3度に分けてつけるのも、効果的です。量を多くつけようとして何度も肌に負担をかけるのは考えものですが、同じ量の化粧水なら浸透していく可能性大です。肌を刺激してしまうものの、なるべくやさしく手を肌にあてるようにして化粧水を重ねづけしてみてください。入浴中に化粧水をつける場合も、数回に分けてつけるのがおすすめです。

化粧水が上手く浸透していかないと感じている場合は、皮膚が厚くなってしまっている可能性があります。化粧水を受け付けないほど、皮脂や古い角質が蓄積されてしまっているかもしれないのです。当然、毛穴がふさがって化粧水などは浸透しにくくなるため、まずは余分な角質を除去することを考えてみましょう。

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どんな化粧水を、どんな基準で選び、どんなことを意識するようにして、どんな方法で使用していますか?
昨今、毎日毎日つぎつぎと新しい化粧品や基礎化粧品が登場し、ドラッグストアなどでは毎日「新商品!」の文字を見かけますよね。
化粧水もまたその一つです。きれいなお肌の女性タレントを起用した化粧水のテレビコマーシャルは、いまや見かけない日はありません。化粧水は毎日多くの女性が使用し、多くの女性のお肌を支えているのです。

化粧水は多くの女性のお肌環境を整え、さらに、「美白化粧水」「エイジングケア化粧水」「ニキビケア化粧水」など、プラスアルファの効果を発揮するものもあります。
「ビタミンC誘導体化粧水」には、紫外線や加齢によるシミ・たるみ、そして開いてしまった毛穴を引き締めてくれる効果がありますし、「アルカリ性化粧水」は少し刺激がありますがお肌を柔らかくしてくれます。毎日使用するという面ではとても身近な存在なのに、掘り下げてみると実にさまざま!こんなにも効能別に化粧水があるって知っていましたか?

そして化粧水は、特化した効果だけでなく、対象年齢や値段はまちまち。そして保湿具合にも結構差があります。あなたは本当に自分にぴったりの化粧水を選べていますか?自分にとって最適な化粧水で満足のいくスキンケアができるように、まずは化粧水について知識をつけましょう。

化粧水の保湿具合は商品によりさまざまであるとお話しました。一言に「化粧水」といってもこういった差があるのは、いろんな肌質の人がいるからです。
「美白」や「エイジングケア」など具体的な効果を求めている人はわかりやすいですが、特段なにかに絞った効果を求めない人には、どういった化粧水がおすすめできるのでしょうか?

簡単な目安として、自分の「肌質」があります。肌質は主に「普通肌」「乾燥肌」「脂性肌」「混合肌」4つのタイプに分けられます。
普通肌は皮脂・水分のバランスがとれていて、トラブルの少ない、多くの女性が憧れるお肌です。乾燥肌は皮脂・水分両方とも少なく、肌のかゆみや赤みが出やすいお肌です。そして、脂性肌は皮脂・水分両方とも多く、顔全体のべたつきや毛穴が目立ち、混合肌は目元・口元は乾燥するのに対し、おでこや鼻周りは皮脂が気になります。

この4つの分類で見たときのわかりやすい差は、ひとりひとりで見るともっと細かく分かれていきます。となれば、化粧水によってさまざまな保湿具合があるのには納得ですよね。まずは自分の肌質を理解しましょう!
化粧水は種類が豊富ですが、変えすぎるとお肌がびっくりしてしまいます。慎重に化粧水を選び、様子を見てあまり効果に満足できなかったら次、というふうにするのが無難ですね。もちろん、お肌がピリピリしてしまったりと相性がよくない化粧水であればすぐに使用を控えましょう。

このサイトでは、化粧水に関する基礎知識を中心に、ためになるコラムを掲載しております。

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